Alles eine Stunde früher

Die mitteleuropäische Zeit (MEZ) ist für den größten Teil von Deutschland die „Normalzeit“. Das heißt, dass die Sonne um 12:00 Uhr den Höchststand erreichen sollte. Exakt stimmt das allerdings nur auf dem mittleren Längengrad einer jeweiligen Zeitzone, für die MEZ ist das der 15. Längengrad (Ost). Städte wie Östersund (Schweden), Prag (Tschechien) und Neapel (Italien) befinden sich weitestgehend im Bereich dieses Längengrades. Je weiter sich ein Ort vom 15. Längengrad entfernt befindet, desto größer ist der Unterschied zwischen seiner tatsächlichen (geografischen) Zeit und der „bürgerlichen“ Zeit, also der im Alltag verwendeten Zeit.

Bei der Umstellung der Uhren im Frühjahr werden die Uhren nun um eine Stunde vorgestellt. Diese Handhabung bezeichnen wir umgangssprachlich als sogenannte "Sommerzeit". Das bedeutet aber nichts anderes, als dass man um eine Zeitzone nach Osten „springt“ und deren geografische Zeit in unserem eigenen Alltagsleben anwendet. Wir richten also unser Leben nach den örtlichen Bedingungen der benachbarten Zeitzone aus, in diesem Fall nach der osteuropäischen Zeitzone (OEZ) , konkret also dem 30. Längengrad Ost. (Die sogenannte "mitteleuropäische Sommerzeit (MESZ)" ist also nichts anderes als eine andere Bezeichnung für die osteuropäische Zeit (OEZ).)

Für uns alle hat das schlussendlich nur die eine Konsequenz, wir verlagern unsere Aktivitäten um eine Stunde nach vorne und ignorieren die natürlichen Rahmenbedingungen des Ortes an dem wir leben. Das gilt dann für den gesamten Zeitraum, in dem die Uhren umgestellt sind, also sieben Monate lang. Die Uhrumstellung ist also nicht mit "dem einen Tag im März" erledigt. Sie beeinflusst unser Leben Tag für Tag, erst im Herbst stellen wir dann die Uhren wieder zurück auf die mitteleuropäische Normalzeit.

Der Blick auf die Karte macht auch einen oft kommunizierten Denkfehler klar: Die sog. "Sommerzeit" und die Normalzeit sind keine gleichberechtigten Strukturierungsansätze für unseren Alltag! Die Geografie gibt die "richtige" Ortszeit eindeutig vor. Ende März werden die Uhren verstellt und zeigen eine Stunde zu viel an. Erst im Oktober korrigieren wir diesen Umstand wieder. Deshalb erübrigt sich die Frage nach der künftigen Handhabung. Eine Abschaffung der "Sommerzeit" würde einfach bedeuten, dass wir im Frühjahr die Uhren nicht mehr umstellen und dann wieder ganzjährig die Normalzeit beibehalten. Dabei ist auch kein Platz für Kompromisslösungen, die Zeitzonen sind eindeutig. Eine Entscheidung zur dauerhaften Beibehaltung der osteuropäischen Zeit wäre für Deutschland objektiv betrachtet einfach die falsche Zeit.

Wie lässt sich die Wirkung der sog. "Sommerzeit" möglichst anschaulich verstehen?

Das exakt gleiche Ergebnis (entsprechend der "Sommerzeit") würde man erreichen, wenn man für die sieben Monate von April bis Oktober alle Aktivitäten nach mitteleuropäischer Zeit eine Stunde früher vornimmt. Die Tagesschau käme beispielsweise von April bis Oktober schon um 19:00 Uhr und der Schulunterricht beginnt statt um 8:00 Uhr dann schon um 7:00 Uhr, etc. Eine solche Änderung würde man wohl kaum für sinnvoll erachten, schließlich gibt es gute Gründe dafür, dass man unsere Alltagsaktivitäten nach den gewohnten Zeiten eingerichtet hat. Allein die Tatsache, dass aber die Uhren umgestellt sind und zu einer anderen Tageszeit eine gewohnte Zahl angezeigt wird, ist der Grund dafür, dass wir es akzeptieren und damit leben.

Problematisch ist aus Sicht vieler Mediziner, dass wir mit der sog. „Sommerzeit“, also den Sprung in die benachbarte Zeitzone, gegen unsere innere Uhr agieren. Der Körper orientiert sich aber an den äußeren Einflüssen unseres Aufenthaltsortes. Unser Alltag ist fundamental nach der Anzeige der Uhren ausgerichtet. Das ist so tief in uns verankert, dass wir diese Anzeige einfach nicht hinterfragen. Das führt zu einer Schieflage der Situation der wir uns aber nicht bewusst sind und deren Auswirkungen deshalb nicht hinterfragen. Auch die Tatsache, dass die Handhabung der Uhrumstellung schon so lange angewendet wird, verhindert eine längst überfällige kritische Hinterfragung dieser Praxis. Mittlerweile werden aber die Auswirkungen doch immer deutlicher, an Schulen werden sogar schon Projekte mit einem späteren Unterrichtsbeginn erwogen. Ohne die sog. "Sommerzeit" wären diese aber  gar nicht so dringend notwendig, beide Effekte wirken nämlich genau gegenläufig - die "Sommerzeit" ist deshalb nichts weiter als ein moderner Schildbürgerstreich, aber scheinbar ist sich leider kaum jemand dessen bewusst.

Die Ergebnisse verschiedener Studien zu den Auswirkungen der Uhrenumstellung waren lange Zeit leider bestenfalls unvollständig oder teilweise sogar widersprüchlich. Mittlerweile hat sich das aber zunehmend geändert. Einer der oft genannten Grundgedanken, dass wir Energie sparen können, ist mittlerweile längst vom Tisch. Hier sagt uns der gesunde Menschenverstand sogar, dass wohl eher das Gegenteil zu erwarten ist. Bei Verwendung moderner Lampen (LED, etc.) ist die Einsparungen im Bereich der Beleuchtung mittlerweile deutlich geringer als der erhöhte Heizbedarf, der durch die Verlagerung der Aktivitäten in die früheren Morgenstunden bewirkt wird. Bis alle Beleuchtungsanlagen modernisiert sind wird sich diese Entwicklung künftig natürlich noch verstärken.

Fazit:

Nach Einführung der Uhrenumstellung im Jahr 1980 hätte dringend eine Evaluation erfolgen müssen (eigentlich schon vorher!!). Hierbei sind nicht nur energetische Belange zu berücksichtigen, auch medizinische Auswirkungen auf den Körper und auch die Auswirkungen der Produktivität der Menschen sind wichtige Bereiche die dabei nicht unberücksichtigt bleiben dürfen. Es ist mehr als erstaunlich, dass ein derart weitreichender Eingriff in den Alltag der gesamten Bevölkerung so leichtfertig vorgenommen wurde und noch immer stattfindet. Besonders der gesundheitliche Bereich der Folgen wurde in den 70er und 80er Jahren offensichtlich zunächst völlig außer Acht gelassen. Wir unternehmen in vielen Bereichen große Anstrengungen zur Förderung unserer Gesundheit, lassen dies hierbei aber noch immer unberücksichtigt. Dieser Umstand ist mit Sicherheit zumindest sehr fragwürdig. 
Bereits 2018 wurde im europäischen Parlament ein Ende der Zeitumstellung beschlossen. Wie genau die weitere Handhabung aussehen soll ist dabei allerdings leider nicht klar geregelt worden. Es kann aber eigentlich zunächst nur eine Lösung geben: Die dauerhafte Beibehaltung der MEZ in Deutschland, also die Rückkehr zur mitteleuropäischen Normalzeit die im größten Teil von Deutschland auch dem geografischen Standort entspricht. Für Frankreich und Spanien wäre hingegen die Rückkehr zur WEZ zu überlegen und mit Sicherheit mehr als sinnvoll. Es wird endlich Zeit für eine Umsetzung des Beschlusses!

Mehr Infos (planet-wissen.de):

→ Besser leben mit der inneren Uhr

→ Wie die "Sommerzeit" uns aus dem Takt bringt